طرز تهیه دمنوش هفت گیاه – معرفی 2 روش برای بیشترین اثربخشی!
فهرست مطالب
کدام طرز تهیه دمنوش هفت گیاه میتواند تمامی خواص موردنیاز بدن را به طور همزمان تأمین کند؟ همیشه وقتی صحبت از دمنوشهای گیاهی میشود، این نگرانی پیش میآید که ترکیب گیاهان باید به طور دقیق و متناسب باشند تا خواص هر کدام به درستی به بدن منتقل شود.
ما در این مقاله از عطاری زارعی علاوه بر آشنایی شما با خواص بینظیر دمنوش هفت گیاه، دو روش مختلف تهیه و نکات مصرف آن را نیز به شما آموزش خواهیم داد؛ پس با ما همراه باشید تا این دمنوش طبیعی و پرخاصیت را در خانه خود تهیه کنید و از مزایای شگفتانگیز آن بهرهمند شوید.
خواص دمنوش هفت گیاه
پیش از آشنایی با طرز تهیه دمنوش هفت گیاه ساده، بهتر است با خواص این دمنوش آشنا شوید. استفاده از گیاهان دارویی در درمان مشکلات مختلف از دیرباز در طب سنتی مرسوم بوده و دمنوش هفت گیاه نیز یکی از بهترین دمنوش ها برای بهرهمندی از خواص درمانی گیاهان است.
فواید دمنوش هفت گیاه عبارتاند از:
- آرامبخش و کاهش استرس
- بهبود کیفیت خواب
- تقویت گوارش و کاهش نفخ
- کاهش وزن و چربیسوزی
- تنظیم قند خون
- تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت
طرز تهیه دمنوش هفت گیاه با دو رسپی مختلف
در اینجا دو رسپی مختلف برای تهیه دمنوش هفت گیاه به شما معرفی میشود تا با توجه به سلیقه و نیاز خود، روش مناسب را انتخاب کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه شربت دانه چیا
روش اول تهیه دمنوش هفت گیاه
در روش اول از چند گیاه متفاوت استفاده میشود که همان خواص را برای شما خواهند داشت. این روش تهیه دمنوش هفت گیاه برای سرماخوردگی فواید بسیاری دارد.
موارد لازم جهت تهیه این دمنوش موارد زیر هستند:
- گل محمدی
- چای ترش
- بهلیمو
- گل همیشهبهار
- اسطوخودوس
- گل بهارنارنج
- گلگاوزبان
ابتدا تمام گلها را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید. هر یک از این گلها خواص ویژهای دارند که با ترکیب شدن آنها، یک دمنوش فوقالعاده مؤثر و خوشبو به شما میدهند.
پس از مخلوط کردن گلها، آنها را در یک ظرف شیشهای یا پلاستیکی با درب بسته بریزید. برای حفظ عطر و خواص گیاهان بهتر است که ظرف را در جای خنک و خشک نگهداری کنید. این ترکیب میتواند به مدت طولانی نگهداری شود و شما هر زمان که بخواهید میتوانید از آن استفاده کنید.
در مرحله بعدی از طرز تهیه دمنوش هفت گیاه، وقتی که خواستید دمنوش را آماده کنید، مقداری از مخلوط گلها را در قوری یا فنجان بریزید؛ سپس آب داغ به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد تا خواص گیاهان در آب آزاد شوند.
دمنوش شما آماده است. حالا میتوانید آن را صاف کرده و نوش جان کنید. برای طعم بهتر و شیرینتر میتوانید از کمی عسل یا نبات کمک بگیرید. این دمنوش طبیعی با خواص آرامبخش، ضد استرس، ضدالتهاب و تقویتکننده سیستم ایمنی بدن میتواند یک نوشیدنی عالی برای روزهای سرد یا حتی بهعنوان یک نوشیدنی خنک در تابستان باشد.
روش دوم تهیه دمنوش هفت گیاه
در روش دوم از طرز تهیه دمنوش هفت گیاه، از گیاهانی مانند آویشن، گلگاوزبان و زعفران استفاده میشود. این روش نیز همان فواید را برای شما خواهد داشت؛ پس میتوانید با خیالی راحت این دمنوش را تهیه کنید.
مواد لازم جهت تهیه این دمنوش عبارتاند از:
- آویشن
- گلگاوزبان
- توکلیجه (چای کوهی)
- تخم خشخاش
- تخم گشنیز
- زعفران (اختیاری)
تمام گیاهان و دانههای ذکر شده را در یک قوری تمیز بریزید. ترکیب آویشن، گلگاوزبان، توکلیجه، تخم خشخاش، تخم گشنیز و زعفران (در صورت تمایل) را به طور مساوی در قوری قرار دهید. پس از اینکه تمام مواد را در قوری ریختید، 250 میلیلیتر آب جوش به آن اضافه کنید.
در این مرحله از طرز تهیه دمنوش هفت گیاه، قوری را در یک جای گرم قرار دهید و اجازه دهید تا مواد به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در این مدت خواص گیاهان به خوبی آزاد میشود. اگر دوست دارید دمنوش شما کمی شیرینتر شود؛ پس از اینکه کمی از حرارت افتاد، مقداری عسل به آن اضافه کنید. دمنوش شما آماده است! آن را صاف کرده و بهصورت گرم نوش جان کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه دمنوش گیاهی برگ سنا
نکات مهم در خصوص خرید و مصرف دمنوش هفت گیاه
حالا که طرز تهیه دمنوش هفت گیاه را آموختهاید، دانستن نکات مصرف دمنوشها میتواند تأثیر زیادی در بهرهمندی بیشتر از خواص آنها داشته باشد. با رعایت برخی اصول ساده میتوانید حداکثر فایده را از هر فنجان دمنوش برده و از فواید آن در طول روز بهرهمند شوید.
نکات مصرف دمنوش به شرح زیر هستند:
- برای بهرهمندی بیشتر از خواص دمنوش هفت گیاه توصیه میشود که این دمنوش را یک تا دو بار در روز مصرف کنید. بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش هفت گیاه، عصر یا قبل از خواب است.
- برای اطمینان از کیفیت دمنوش هفت گیاه، همیشه آن را از فروشگاههای معتبر و قابلاعتماد خریداری کنید.
- برای حفظ خواص گیاهان و جلوگیری از کاهش کیفیت آن، دمنوش را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری کنید. این کار به حفظ تازگی و عطر گیاهان کمک خواهد کرد.
عطاری زارعی؛ یه فنجان دمنوشِ طبیعی، یه دنیا آرامش!
چرا وقتی میتونید با یک فنجان دمنوش طبیعی، آرامش و انرژی دوباره پیدا کنید، هنوز منتظرید؟ تو عطاری زارعی انواع دمنوش خوشطعم و سالم با قیمتهای کاملاً مناسب منتظر شماست. از دمنوش هفت گیاه لاغری و کاهش استرس گرفته تا دمنوشهایی برای تقویت سیستم ایمنی، همه رو داریم!
با یاد گرفتن طرز تهیه دمنوش هفت گیاه، همین الان انواع دمنوش ها رو از ما خرید کنید و با هر فنجان، سلامتی و نشاط رو به روزهاتون اضافه کنید. فرصت رو از دست ندید؛ بهترینها توی عطاری ما منتظرتونن!
جمعبندی
شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که چگونه میتوان دمنوش هفت گیاه را بهراحتی در خانه تهیه کرد و آیا ترکیبهای مختلف آن واقعاً تأثیرگذار هستند؟
حالا که این نگرانیها را کنار گذاشتیم، دیگر میدانید دستور دمنوش هفت گیاه خیلی ساده است و شما میتوانید با ترکیب گلها و گیاهان طبیعی، این دمنوش شگفتانگیز را آماده کنید. امیدواریم حالا با اعتماد به نفس بیشتری بتوانید این دمنوش را تهیه کنید و از فواید بینظیرش لذت ببرید.
بیشتر بخوانید: روش استفاده از گیاه تشنه داری
سؤالات متداول
- دمنوش هفت گیاه چه خواصی دارد؟
دمنوش هفت گیاه برای عفونت، آرامبخشی، کیفیت خواب، تقویت گوارش، کاهش وزن، تنظیم قند خون و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
- چطور دمنوش هفت گیاه درست کنیم؟
دو روش برای تهیه دمنوش هفت گیاه وجود دارد. در روش اول از گیاهانی مثل گل محمدی، چای ترش، بهلیمو، گل همیشهبهار، اسطوخودوس، گل بهارنارنج و گلگاوزبان استفاده میشود. در روش دوم از آویشن، گلگاوزبان، توکلیجه، تخم خشخاش، تخم گشنیز و زعفران بهره برده میشود.
- چه زمانی بهترین وقت برای مصرف دمنوش هفت گیاه است؟
بهترین زمان برای مصرف دمنوش هفت گیاه عصرها یا قبل از خواب است.
